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01.O型血的人吸收能力较强，尤其是高蛋白食物，例如肉类食物，其养分可在体内获得比较好吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以避免长胖。
目前临床医学，对于血型有个大概的划分，即具体当中常见的为ABO型。其中有能够划分为A型血、B型血、O型血、AB型血。O型血的人吸收能力较强，尤其是高蛋白食物，例如肉类食物，其养分可在体内获得比较好吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以避免长胖。
也有优点和缺点归纳于以下方面：
1.性格偏向主动、开朗。从遗传学视角有着一定的生理优点，更少患上内分泌系统疾病。
2.O型血的男性与女性层面，O型血男士患性功能障碍会比其他血型低，而患这方面病症更多是A型血的男士。
3.O型血的人患老年痴呆比例相对低许多，而且对于胃癌和肝癌，有更好的承受能力。
4.O型血的人患胃病几率相对更高，比较常见的有十二指肠溃疡。
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